Entradas populares

miércoles, 18 de febrero de 2015

Perder Calorías!

Hola chicas!! Alguien me twitteó esta imagen y la quise compartir con ustedes. Es un tabla de cuantas calorías se pierden al ducharse/tomar un baño con agua fría. Últimamente mi mamá se las quiere dar de súper mamá, y como no está en todo el día cree que haciendome comer ya se recuperó todo el ambiente familiar... pero bueno, así es la vida y si queremos ser perfectas lo lograremos como sea! Aquí abajo les dejo la imagen.

Besos!

martes, 17 de febrero de 2015

Dieta del ABC

Esta dieta consiste en ingerir 500 calorías o menos, y sólo comer alimentos que comienzen con la letra A, B o C como indica su nombre por 50 días. 

NOTA PERSONAL: En mi caso no cuido comer alimentos con esas letras pero, pero tamoco no me paso de los 500 calorías,excepto el día que se pueden comer hasta 800. 
  • Día 1: 500 calorías
  • 2: 500 calorías
  • 3: 300 calorías
  • 4: 400 calorías
  • 5: 100 calorías
  • 6: 200 calorías
  • 7: 300 calorías
  • 8: 400 calorías
  • 9: 500 calorías
  • 10: ayuno
  • 11: 150 calorías
  • 12: 200 calorías
  • 13: 400 calorías
  • 14: 350 calorías
  • 15: 250 calorías
  • 16: 200 calorías
  • 17: ayuno
  • 18: 200 calorías
  • 19: 100 calorías
  • 20: ayuno
  • 21: 300 calorías
  • 22: 250 calorías
  • 23: 200 calorías
  • 24: 150 calorías
  • 25: 100 calorías
  • 26: 50 calorías
  • 27: 100 calorías
  • 28: 200 calorías
  • 29: 200 calorías
  • 30: 300 calorías
  • 31: 800 calorías
  • 32: ayuno
  • 33: 250 calorías
  • 34: 350 calorías
  • 35: 450 calorías
  • 36: ayuno
  • 37: 500 calorías
  • 38: 450 calorías
  • 39: 400 calorías
  • 40: 350 calorías
  • 41: 300 calorías
  • 42: 250 calorías
  • 43: 200 calorías
  • 44: 200 calorías
  • 45: 250 calorías
  • 46: 200 calorías
  • 47: 300 calorías
  • 48: 200 calorías
  • 49: 150 calorías
  • 50: ayuno

LIBROS SOBRE ANA Y MIA

Historias de Chicos con Ana y Mia - Edén González

“Nadie dijo que fuera fácil ser una princesa” es el lema de todas estas chicas que ayunan, vomitan y mienten para lograr sus metas. Algunos piensan que son sólo “cosas de chicas” pero también hay hombres que se consideran príncipes  y hacen todo por ser esbeltos, no importa el sacrificio, no importa el hambre, lo único importante es ver su reflejo en el espejo tal y como ellos anhelan. Sólo desean ser perfectos…

Este libro no lo he leído, falta casi una semana para entrar a clases y en mi colegio me dan libros para leer en las vacaciones a si que lo he estado leyendo(lo he leído como cinco veces para sacarme buena nota), ojalá y les guste este libro, comenten si les gustó o no y que tal, para hacerme una idea.

Siganme en twitter----> @fyaya
Besos!

PD: la imagen tiene mala calidad, pero al menos que les sirva de referencia.

viernes, 13 de febrero de 2015

Dieta del Arcoiris(10 kilos en 10días)

Esta dieta se basa, como dice su nombre, en los colores del arcoiris. Cada día un color, es bastante recomendable pues se afirma que se puede llegar a perder hasta 10 kilos.

Lunes (blanco):
Desayuno: Media manzana (40.5 calorías)
Almuerzo: Media manzana (40.5 calorías)
Cena: Un pepino (24 calorías)
Total: 105 calorías

Martes (Amarillo):
Desayuno: Una banana (plátano) (108.5 calorías)
Almuerzo: Una banana (108.5 calorías)
Cena: Media taza de maíz (choclo) (66 calorías)
Total: 283 calorías

MIÉRCOLES (escoge cualquier color)

Jueves (Naranja):
Desayuno: Media naranja (31 calorías)
Almuerzo: Media naranja (31 calorías)
Cena: Una zanahoria (26 calorías)
Total: 88 calorías

Viernes (Rojo):
Desayuno: Media taza de fresas (21.5 calorías)
Almuerzo: Media taza de fresas (21.5 calorías)
Cena: Medio pimiento rojo (16 calorías)
Total: 59 calorías

Sábado (Morado/azul)
Desayuno: 10 arándanos (8 calorías)
Almuerzo: 10 arándanos (8 calorías)
Cena: 10 frambuesas (24 calorías)
Total: 40 calorías

Domingo (verde):
Desayuno: Media taza de uvas (57 calorías)
Almuerzo: Media taza de uvas (57 calorías)
Cena: Una taza de lechuga (7 calorías)
Total: 121 calorías

Total de la semana: 696 calorías.

Libros sobre Ana y Mia

Hola Chicas!! Les traje un libro recomendado especialmente por mí, "Frío" me encantó mucho y también me dejó muy sacada de onda. Después de todo, todas nosotras somos wintergirls o no?


-"¿Porqué?" No es la pregunta correcta, preguntate "¿por qué no?" -Frío.


Título: Frío
Título en Ingles: Wintergirls
Autor: Laurie Halse Anderson


RESEÑA:
Lia se repite constantemente que no debe comer. En su vida sólo hay sitio para contar las calorías, para hacer ejercicio cuando la han obligado a ingerir una cantidad de alimentos que ella considera demasiado. Siempre. Pero ahora su amiga Cassie, con quien llegó al terrible pacto de convertirse en la más delgada del instituto, ha muerto y la persigue en sus sueños, porque se la quiere llevar con ella, no quiere estar sola al otro lado. Lia tiene una oportunidad, puede coger la mano de aquellos que se la ofrecen: sus padres, su hermana pequeña, puede aceptar el consejo de los médicos, pero no será hasta que haya tocado fondo que pueda recobrar la ilusión por una vida que se le escapa de las manos.

jueves, 12 de febrero de 2015

Thinspo 1

Esta es mi primera thinspo, las proximas la haré de collar bones pero mientras tanto les dejo estas imagenes para que se inspiren, ustedes pueden ser así! Dejen sus comentarios sobre que quieren mi proxima entrada, si quieren siganme en twitter ---> @fyaya34





















lunes, 9 de febrero de 2015

Día 0

Me gustaría llamarle "día 1" pero la verdad otra vez he fallado, no he sabido manterme fuerte. Hago este blog es busca de fuerza, quiero ser una princesa, y que mis amigas ana y mia siempre me acompañen. Hasta ahora mi blog es muy sencillo, pero cuando vaya pasando el tiempo voy arreglarlo. Ojalá visiten mi blog, las ayudaré y me ayudaré en este camino a la perfección.